Bài đăng mới
-
Hằng ngày da chúng ta phải tiếp xúc nhiều với các tác nhân gây hại từ môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời,…nên da chúng ta cần đượ... -
Hầu hết phụ nữ châu Á đều mong muốn mình sở hữu làn da trắng sáng không tỳ vết như da em bé. Để sở hữu làn da trắng sáng khỏe mạnh, cần rất ... -
Thay vì chi ra những khoản tiền tốn kém cho những lần đi dưỡng tóc, chị em có thể tự dưỡng tóc tại nhà vô cùng hiệu quả với những nguyên l... -
Mùa hè đến cũng là lúc làn da chị em cần được bảo vệ cẩn thận dưới ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng . Thời gian gần đây, nhiều chị em ... -
Thay vì dùng các loại mỹ phẩm với những hóa chất, các chị em có thể chăm sóc làn da của mình với các loại thực phẩm thiên nhiên. Việc sử dụn... -
Sử dụng kem chống nắng đúng cách cho da là một trong những biện pháp tích cực giúp bạn giữ được làn khỏe đẹp vốn có, ngăn ngừa lão hóa, ung... -
Làn da cháy nắng vẫn luôn là nỗi lo âu của nhiều chị em. Da chúng ta bị cháy nắng do tiếp xúc nhiều với tia UV, khiến da bùng nổ trong việ... -
Với mọi loại da khác nhau đều chịu ảnh hưởng ít nhiều từ ánh nắng mặt trời. Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng làn da khô ít bị ánh nắng mắ...
4 loại kem chống nắng thiên nhiên mà bạn không ngờ tới
Thứ Tư, 22 tháng 4, 2015
Bổ sung
trái cây đều đặn hàng ngày là thói quen tốt. Sau đây mình xin giới đến chị em 4
loại trái cây không chỉ bổ dưỡng cho làn da mà còn là kem chống nắng thiên nhiên hữu
hiệu.
Cà rốt
Các bạn có
biết rằng khi làn da tiếp xúc nhiều với tia UV trong ánh nắng mặt trời, khiến
lượng B-carotene giảm đi. Đây cũng chính là nguyên nhân của căn bệnh ung thư
da.
Việc bổ
sung cà rốt hàng ngày sẽ giúp cung cấp một lượng lớn carotenoid một hoạt chất chống
oxy hóa sẽ chuyển thành B-carotene bù cho lượng đã mất.
Mỗi ngày ăn
đều đặn 1 củ cà rốt, bạn có thể yên tâm làn da mình có thể thỏa thích dưới ánh
nắng mặt trời rồi nhé. Hãy kết hợp ăn cà rốt và thoa kem chống nắng để làn da
được bảo vệ tốt nhất.
Cà chua
Với khả
năng chống lão hóa cực tốt nhờ lượng procollagen dồi dào. Các nhà khoa học đã
chứng minh được rằng, bổ sung 55g cà chua đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ làn
da từ tia cực tím tới 33%.
Ngoài ra,
trong cà chua có chứa lycopene, hoạt chất chống oxy hóa cự mạnh có khả năng chặn
đứng hoặc trung hóa các tế bào gốc tự do.
Cam và quýt
Với hàm lượng
Vitamin C và Limonene, cam và quýt có khả năng chống nắng rất tốt đó nhé. Nó
giúp tăng lớp collagen trong da, giúp làn da luôn căng mịn và trẻ trung, hạn chế
tác hại từ ánh nắng mặt trời, tăng khả năng đàn hồi của làn da.
Hãy bổ sung
đều đặn cà chua trong bữa ăn hàng ngày và cũng đừng quên chăm sóc làn da bằng mặt
nạ cà chua nữa nhé.
Đậu nành
Nếu làn da
bạn đang trở nên sạm đi hay mất độ ẩm do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt
trời thì đậu nành chính là giải pháp tuyệt vời cho bạn đấy.
Đậu nành có
chứa nhiều vitamin E có tác dụng tăng sức sống cho làn da, bảo vệ làn da khỏi
tình trạng da do ngứa và thô ráp. Vì thế để có hiệu quả chống nắng và làm đẹp
da nhất, bạn hãy sử dụng những sản phẩm chế biến từ đậu nành hay uống nước đậu
nành 3 lần mỗi tuần nhé!
Xem thêm: Tác dụng của kem chống nắng
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét