The skin Cancer Foundation đã luôn khuyến khích mội người nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ 15 trở lên, đây được xem như bước quan trọng bảo vệ lần da của bạn trước tác hại tia UV.

Theo các chuyên gia da liễu việc sử dụng kem chống nắng là chưa đủ, bạn cần tuân thủ theo một số lời khuyên hữu ích sau đây trong việc chống lại cái nắng gay gắt của mùa hè, trong điều kiện mà ách nắng có thể gây cháy nắng hay thậm chí là ung thư da.

Hãy cùng tham khảo các lời khuyên bảo vệ da từ các chuyên gia sau đây: 

Trong khoàng thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ cần chống nắng và bảo vệ da.

Khi không có gì bảo vệ tránh tiếp xúc da trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Sử dụng loại kem chống nắng phổ rộng với chỉ số chống nắng từ SPF 15 mỗi ngày khi các bạn phải hoạt động ngoài trời. Sử dụng kem chống nắng chịu nước với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn nếu phải tiếp xúc nhiều với nước hoặc ra nhiều mồ hôi khi vận động.

 >>> Kem chống nắng cho da dầu tốt nhất

Sử dụng 1 ounce kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể của bạn trước khi ra ngoài 30 phút. Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi và ra nhiều mồ hôi.

Bảo vệ da thêm bằng: Quần áo, kính mát ngăn ngừa UV, mũ rộng vành.

Nên sử dụng kem chống nắng chuyên dùng cho trẻ em trên 6 tháng khi bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Kiểm tra da của bạn mỗi tháng bằng cách gặp bác sĩ da liễu.

 Xem thêm: http://meotrangdiem24h.blogspot.com/2015/03/nhung-cach-so-cuu-cho-da-bi-chay-nang.html

Chi tiết…

Mùa hè đến, với khi hậu cái nắng oi ả ở Việt Nam, chị em cần có những biện pháp chống hiệu quả. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng cho da, các chị em có thể tự làm mặt nạ chống nắng vô cùng hiệu quả sau đây.

Baking soda

Với những vết cháy nắng trên diện rộng như ở đùi hay lưng, đổ nửa cốc soda vào bồn tắm và ngâm mình trong bồn ít nhất khoảng 10 phút. Nếu vết bỏng tương đối nhỏ (ở cánh tay, vai), trộn baking soda với nước đá, dùng khăn mặt nhúng vào dung dịch, rồi đắp lên da. Ngoài công dụng làm dịu da, baking soda còn có tác dụng chống nhiễm khuẩn da hiệu quả.

Mặt nạ trà xanh

Trà xanh không chỉ là thức uống có ích cho sức khỏe chị em mà còn là một thành phần không thể thiếu cho việc làm đẹp.

 >>> kem chống nắng nào tốt nhất hiện nay

Những công dụng tuyệt vời mà chị em có thể tìm thấy ở mặt nạ trà xanh:

Chống lại tia UV

Chống lão hóa

Làm mịn màng làn da mẫn cảm.

Công dụng của mặt nạ ngủ: Thông thường, công dụng lớn nhất của mặt nạ dưỡng ban đêm là cung cấp nước, độ ẩm cho da. Nhiều chuyên gia về làm đẹp cho rằng khi đi ngủ, làn da của chị em dễ dàng hấp thụ dưỡng chất nhất, nhưng lại cũng rất dễ bị mất nước nhất, nhất là với những ai thường xuyên ngủ trong phòng điều hòa. Đó là lý do tại sao các bước dưỡng ẩm trước khi ngủ cầu kỳ hơn rất nhiều so với sau khi thức dậy. Mặt nạ dưỡng da ban đêm về bản chất là một loại gel cô đặc với thành phần chính là nước, đi kèm với các dưỡng chất thiết yếu cho da. Khi nằm trên làn da suốt một đêm dài, mặt nạ dưỡng ban đêm sẽ thẩm thấu từ từ và giữ cho da chị em luôn được "uống nước". Sáng hôm sau, chị em cần rửa mặt sạch mặt lại với nước và thấm khô mặt bằng khăn mềm. Khi đó, độ mịn màng, căng mướt là điều dễ dàng có thể cảm nhận được trên làn da chị em.

Mặt nạ cà chua

Nếu chị em có làn da nhạy cảm với ánh nắng, thì cà chua giúp để vừa trị da cháy nắng như một loại kem chống nắng tốt hiệu quả tức thì, vừa tăng cường chất chống oxy hóa cho da. Với những vùng da đau rát, bỏng đỏ do tiếp xúc với mặt trời trong thời gian dài, cắt lát hoặc nghiền nát cà chua đã để tủ lạnh rồi đắp lên vết bỏng.

Chi tiết…

Làn da cháy nắng vẫn luôn  là nỗi lo âu của nhiều chị em. Da chúng ta bị cháy nắng do tiếp xúc nhiều với tia UV, khiến da bùng nổ trong việc sản xuất melanin. Khi da bị cháy nắng, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, chị em có thể thực hiện sơ cứu cho vùng da bị cháy nắng như sau.

Baking Soda/ Tinh bột ngô  chữa cháy nắng

Cả hai thành phần tự nhiên này đều hiệu quả để làm dịu làn da cháy nắng. Dù chị em sử dụng thành phần nào thì cả hai đều có đặc tính giảm đau và làm giảm đỏ. Lượng soda hoặc bột ngô cần thiết khi sử dụng phụ thuộc vào độ lớn khu vực mà chị em muốn điều trị. Thêm một ít nước lạnh (hoặc nước không lạnh) từ từ cho đến khi tạo nên hỗn hợp đồng nhất. Thoa khắp những khu vực bị ảnh hưởng cháy nắng và để yên trong vài phút. Rửa sạch hoàn toàn khi hỗn hợp đã khô trên da.

Chườm khăn lạnh

Ngâm một chiếc khăn trong chậu nước thường hoặc trong một chậu nước thêm một vài viên nước đá, và chườm trực tiếp trên các vùng da bị cháy nắng, từ 10 đến 15 phút (nhúng ướt khăn thường xuyên để khăn luôn lạnh). Áp dụng nhiều lần trong ngày để đạt được hiệu quả tự nhiên và nhanh chóng.

>>> Kem chống nắng tốt nhất cho các bạn gái

Lời khuyên:

- Không nên chườm nước đá hoặc túi nước trực tiếp lên da cháy nắng.

- Nên xem xét việc pha trộn thêm một chút thành phần nhẹ nhàng như nhôm acetat, baking soda hoặc cây phỉ khi chườm với nước lạnh.

- Nước gỗ phỉ được biết là có đặc tính kháng viêm lâu dài. Thấm ướt bằng miếng bông với nước cây phỉ và thoa chúng trên những vùng da bị ảnh hưởng do cháy nắng.

- Chườm lạnh là cách làm mát trực tiếp trên các khu vực da bị cháy nắng.

Hỗn hợp bột yến mạch và nước:

Bột yến mạch có tác dụng làm diu da tự nhiên rất hiệu quả. Trong bột yến mạch có các polisaccarit có tác dụng chữa lành da một cách tự nhiên, giữ nước, làm dịu da bị cháy nắng và dưỡng ẩm cho da.

Thêm 1/2 đến 1 chén bột yến mạch vào bồn tắm (đã được bơm đầy nước âm hoặc nước hơi mát một chút). Không sử dụng nước quá lạnh có thể khiến cơ thể bị sốc nhiệt. Những vết cháy nắng đã "đủ nóng" để cần một ít nước mát để có thể làm dịu làn da. Sau khi tắm, hãy để cơ thể chị em tự khô trong không khi, hoặc nếu chị em muốn - nên lau nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Đây là một công thức tự nhiên giảm cháy nắng rất tốt.

Lời khuyên:

- Không sử dụng muối tắm, dầu, hoặc xà phòng.

- Sử dụng nước mát, nếu chị em cảm thấy nước ấm ấm. 

Xem thêm: http://meotrangdiem24h.blogspot.com/2015/03/kem-chong-nang-nhung-tac-hai-ban-khong.html

Chi tiết…

Mỗi lần ra ngoài hay đi đâu, là chị em lại cần make up cho mình các loại mỹ phẩm dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại kem dưỡng, kem chống nắng, serum như thế nào cho đúng thứ tự và đạt hiệu quả nhất lại khiến nhiều chị em phải bối rối.

Kem chống nắng, serum, kem dưỡng ẩm,... thì thoa cái nào lên da mặt trước? Nếu chị em thắc mắc điều này bấy lâu nay thì những thông tin hữu ích sau đây sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn và biết thứ tự thoa kem chống nắng như thế nào là hợp lí nhất!

Thứ tự thoa kem chống nắng và các loại kem khác phụ thuộc và công thức của nó, Chị em cần xem thành phần trên nhãn để biết dó là kem chống nắng tốt vật lí hay hóa học. Nếu trên thành phần bao gồm avebenzone oxybenzone, mexoryl hay Parsol thì đó là kem chống nắng hóa tính. Nếu trên thành phần bao gồm titanium dioxide hay zinc oxide thì đó là kem chống nắng lí tính. Tuy nhiên, nếu trên nhãn sản phẩm thành phần ghi cả hai những thành phần trên thì xếp nó vào loại kem chống nắng hóa tính.

Đối với loại kem chống nắng hóa tính thì các thành phần đó cần thấm sâu vào da, nên chị em cần thoa kem chống nắng dạng này trước khi áp dụng những sản phẩm khác như kem dưỡng ẩm hay serum.

Còn đối với dạng kem chống nắng vật lí, loại này sẽ tạo ra một lá chắn bảo vệ da khỏi tia cực tím và cũng ngăn không cho những sản phẩm khác thẩm thấu vào da. Do đó, tác dụng dưỡng da của kem dưỡng ẩm hoặc serum sẽ bị cản trở. Mặc khác, sẽ làm giảm đi khả năng chống nắng của kem. Vì vậy, thứ tự đúng là thoa serum rồi đến kem dưỡng cuối cùng đến kem chống nắng vật lí.

>>> http://meotrangdiem24h.blogspot.com/2015/03/kem-chong-nang-nhung-tac-hai-ban-khong.html

Chi tiết…

Mùa hè đang đến, cũng là lúc kem chống nắng là một phần không thể thiếu đối với chị em khi ra ngoài. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều kem chống nắng cho da mặt cũng mang lại cho chị em tác dụng ngoài ý muốn. Hãy cùng khám phá những tác hại kem chống nắng nhé.

Viêm nhiễm nang lông

Lượng kem chống nắng đã tích tụ trên da nếu không được vệ sinh kỹ sẽ gây ngứa, làm bít lỗ chân lông và phát ban. Những trường hợp nặng hơn có thể làm viêm nhiễm nang lông, hình thành các nốt mụn mưng mủ trên da.

Nổi mụn

Mụn có thể xuất khi với nhiều chị em khi sử dụng kem chống nắng đấy nhé. Có thể chị em bị dị ứng với một thành phần nào đó trong kem chống nắng Trong trường hợp này, chị em không nên chọn loại kem chống nắng gây bít lỗ chân lông cũng như khiến da tiết ra nhiều dầu. Hãy tìm hiểu kỹ để lựa chọn được loại kem chống nắng tốt phù hợp với làn da của mình.

Trong trường hợp đang bị nổi mụn, chị em không nên thoa kem chống nắng lên mặt, điều này sẽ giúp chị em hạn chế sự “tấn công” của mụn đấy nhé. Vậy kem chống nắng loại nào tốt ? Điều này phụ thuộc nhiều vào cơ địa tầng người mà phù hợp với các loại kem chống nắng khác nhau.

Tăng khả năng nguy cơ ung thư vú

Các thành phần hóa học của kem chống nắng có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với lượng estrogen trong máu. Sự thay đổi bất thường của estrogen là một trong những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ ung thư vú cho chị em đấy nhé Vì vậy, không nên dùng kem chống nắng đối với trẻ em vì làn da non nớt của bọn trẻ sẽ hấp thu hóa chất rất nhanh. Do vậy các chị em không nên sử dụng quá nhiều kem chống nắng để không ảnh hưởng tới sức khỏe của chị em.

Dị ứng

Với một số thành phần hóa học trong kem chống nắng có thể là nguyên nhân chính gây dị ứng da như ửng đỏ, ngứa, sưng tấy...Một số người có thể bị dị ứng dẫn đến đau rát, phát ban....Do vậy khi chọn mua kem chống nắng chị em nên thử trước khi áp dụng lên da của mình để tránh bị dị ứng xảy ra nhé

Chi tiết…

Chắc hẳn nhiều bạn gái đang đâu đầu tìm câu trả lời  rằng: “ Làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn lũ mụn trứng cá đáng ghét ?” Tuy nhiên, việc mắc sai lầm khi điều trị mụn lại là những nguyên nhân tình trạng mụn thêm trầm trọng.

Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân, sai lầm trong việc trị mụn sau đây nhé.

>>> Kem chống nắng cho da mặt

Lạm dụng các sản phẩm từ sữa

Nhiều người đổ lỗi cho việc sử dụng các loại thực phẩm chứa sô-cô-la và dầu mỡ là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Tuy nhiên, theo các bác sỹ da liễu, điều này chưa được kiểm chứng một cách chính xác. Một trong những loại thực phẩm mà chúng ta luôn nghĩ nó tốt cho sức khỏe lại là trung tâm về mọi cuộc tranh cãi về mụn, được coi là nguyên nhân chínhgây ra mụn trứng cá dạng nang, chính là ăn quá nhiều những sản phẩm từ sữa.

Bỏ qua việc rửa mặt buổi tối

Quỹ thời gian eo hẹp và "stress" hàng ngày khiến chị em lười trong việc rửa mặt buổi tối mặc dù đó là bước rất quan trọng để giữ cho làn da mịn màng và sạch bụi bẩn. Điều này dẫn đến việc lượng dầu tích tụ trên da ngày càng nhiều và tạo ra vi khuẩn - nhân tố chiếm đến 90% trong việc gây ra mụn. Vì vậy, vào cuối ngày, sử dụng sữa rửa mặt và tẩy trang không chứa chất sulfate là điều vô cùng cần thiết.

Sử dụng sản phẩm trị mụn sai cách

Nhiều sản phẩm trị mụn có tác dụng làm khô dầu trên da tuy nhiên điều này có thể gây phản tác dụng nếu sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt bao gồm cả các vùng da không có mụn. Điều này khiến cho dầu và vi khuẩn bị mắc kẹt dưới các tế bào da gây tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc làm tổn thương nang lông. Chính vì thế, chị em cần áp dụng phương pháp điều trị tại chỗ trên những vùng đang bị mụn trứng cá để tránh tiếp xúc với những vùng da lành lặn xung quanh. Ngoài ra, để làm ngăn ngừa mụn và giảm vi khuẩn, hãy chọn sửa rửa mặt không chứa sulfate với thành phần acid salicylic có tác dụng ăn mòn da.

Xem thêm: Các loại kem chống nắng tốt cho da mặt

Không thường xuyên tẩy da chết

Thường xuyên tẩy da chết là một bước chăm sóc da quan trọng mà chị em hoàn toàn không nên bỏ qua. Tẩy da chết sẽ giúp giúp cho da loại bỏ được những chất bẩn, độc tố, tế bào già cỗi trên bề mặt da - nguyên nhân chính gây ra việc sạm da, lỗ chân lông bị bịt kín, thô sần dẫn đến tình trạng mụn đầu đen, mụn bọc… Tẩy da chết còn giúp cho da sạch sẽ, mịn màng hơn. Đồng thời nó cũng tạo sự thông thoáng để các tế bào hấp thu, phát triển tốt hơn dưỡng chất từ các loại kem dưỡng da. Do vậy, việc tẩy da chết là vô cùng quan trọng giúp giảm lượng dầu và hạn chế việc bị mụn.

Lười thay vỏ gối

Vỏ gối là nơi trú ẩn của vi khuẩn, các vi khuẩn này sẽ tích tụ và phát triển trong khi da chị em tiếp xúc với bề mặt vỏ gối hàng ngày. Đây là điều kiện dễ dàng để tăng nguy cơ nổi mụn bởi bề mặt gối sẽ được dịp "hòa mình" vào kem dưỡng da cùng mồ hôi để xâm nhập sâu vào bên trong làn da và khiến lũ mụn nổi lên. Chính vì thế, đừng lơ là việc giặt và thay vỏ gối ít nhất 1 tuần/lần, dùng máy hút bụi mini để làm sạch gối hoặc thường xuyên giặt vỏ gối thậm chí cần sử dụng loại bột giặt an toàn và phơi khô chúng dưới ánh nắng mặt trời. Có như vậy, da chị em mới hạn chế được việc xuất hiện mụn và việc thay vỏ gối cũng giúp chị em kiểm tra được nguyên nhân bị mụn của mình.

Tin tức làm đẹp: http://meotrangdiem24h.blogspot.in/2015/03/bat-loi-nhung-sai-lam-khi-su-dung-mat.html

Chi tiết…

Trong những ngày lạnh giá, thưởng thức một cốc sữa ngô nóng hổi không những làm ấm cơ thể mà còn giúp chị em làm đẹp nữa đấy nhé.

Cùng khám phá những lợi ích mà sữa ngô mang lại cho sắc đẹp và sức khỏe nhé.

Xem thêm: http://meotrangdiem24h.blogspot.com/2015/01/bat-mi-trang-iem-voi-kem-chong-nang.html

Chi tiết…

Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên nổi tiếng với công dụng làm đẹp như dưỡng da, tăng, giảm cân... nhưng không phải ai cũng biết cách dùng sao cho đúng.

Bạn có sử dụng mật ong theo những cách sai lầm này không.

>>> http://meotrangdiem24h.blogspot.com/2015/02/kem-chong-nang-tu-nhung-ngay-au-phat.html

 

Chi tiết…

Với công thức làm trắng da, tẩy da chết từ bột gạo sau đây sẽ nhanh chóng giúp chị em có được làn da trắng sáng, mịn màng mà lại vô cùng an toàn.

Hãy cùng blog tham khảo công thức làm đẹp từ bột gạo sau đây.
>>> Kem chống nắng từ những ngày đầu và xu hướng

Chi tiết…

Bột cám gạo từ lâu đã trở thành nguyên liệu làm đẹp dành cho chị em. 

Hãy cùng khám phá công thức dưỡng trắng da cấp tốc từ bột cám gạo sau đây.

>>> Bật mí trang điểm với kem chống nắng

Chi tiết…