Tắm biển hay đi bơi vào mùa hè là điều không thể thiếu với nhiều bạn gái. Hãy cùng tham khảo những nguyên tắc cơ bản sau đê giúp bảo vệ tóc bạn khi đi biển nhé.

Tóc cũng cần kem chống nắng

 

Gội đầu sạch

  

Chải tóc đúng cách

 

Để tóc khô tự nhiên

 

Chi tiết…

Mùa hè đã đến cũng là lúc chị em có thể thỏa sức vi vu dưới ánh nắng hè bằng những chuyến du lịch, tắm biển. Và kem chống nắng là một phần không thể thiếu cho làn da hè này. Tuy nhiên, việc dùng kem chống nắng cũng cần sử dụng đúng cách.
Xem thêm: Dùng kem chống nắng loại nào tốt

Những lưu ý cho bạn gái khi sử dụng kem chống nắng sau:

- Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao càng bảo vệ làn da hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên chọn kem chống nắng giới hạn SPF 30 – 50 là lý tưởng cho da nhất. Đồng thời bạn nên để ý đến chỉ số PA ++++, đây là loại kem có khả năng chống lại cả tia UVA, UVB.

- Nếu làn da của bạn là da nhạy cảm hay da dầu,thì nên chọn loại kem chống nắng không chứa cồn, ít mùi hương. Hay đơn giản bạn có thể chọn kem chống nắng trẻ em hoặc viên uống chống nắng.

- Nếu chọn kem chống nắng để đi tắm biểm hay đi chơi xa, bạn nên chọn loại kem không trôi, để tăng thời gian bảo vệ da và tránh việc bôi kem rồi nhưng lại trôi hết đi vì nước và mồ hôi. Tuy nhiên, dù là kem chống nắng không trôi, thi bạn vẫn cần bôi lại kem khoảng 3h một lần.

- Luôn bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 phút để kem có thời gian ngấm vào da.

- Chỉ dùng kem chống nắng thôi là chưa đủ, bạn vẫn cần dùng thêm áo chống nắng, mũ nón khi ra ngoài vào giờ nắng nóng, nhất là khi buổi trưa. 

- Cần chú ý thoa kem chống nắng tốt đủ lên toàn cơ thể ngay cả những vùng da quần áo che khuất. Tốt nhất bạn nên thoa kem chống nắng trước khi mặc quần áo.

Chi tiết…

Hầu hết phụ nữ châu Á đều mong muốn mình sở hữu làn da trắng sáng không tỳ vết như da em bé. Để sở hữu làn da trắng sáng khỏe mạnh, cần rất nhiều yếu tố, điều đầu tiên đó chính là một chế độ chăm sóc da hợp lý. Vậy làm thế nào sở hữu làn da trắng sứ không tỳ vết ?
>>> Kem chống nắng tốt

Da có độ đàn hồi, căng mịn

Da mịn màng đàn hồi tốt là dấu hiệu cho thấy làn da đủ collagen, trẻ lâu.

- Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nước chính là bí quyết cho bạn làn da khỏe mạnh, tươi tắn.

- Dưỡng ẩm đầu đủ, kể cả với làn da dầu. Hãy luôn mang bên mình một lọ kem dưỡng ẩm để có thể bổ sung độ ẩm cho da bất cú khi nào.

- Ăn nhiều cá biển, cà chua, đậu nành.

Làn da đều màu

Làn da không có đốm đen đều màu là làn da đủ dinh dưỡng khỏe từ bên trong.

- Ăn đủ 4 nhóm thực phẩm: bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất.

- Hạn chế thức khuya, ngồi lâu trước máy tính.

Da có độ bóng

Làn da căng bóng tự nhiên chứ không bóng dầu là làn da thanh khiết, có đủ độ ẩm.

- Tẩy da chết đều đặn 2 – 3 lần/ tuần.

- Xong mặt với nước nóng, giúp làm sạch sâu

- Uống nước chanh mật ong ấm giúp thanh lọc da

Tin tức làm đẹp: Cẩm nang kem chống nắng tốt từ dầu hạnh nhân

Da hồng hào tự nhiên

Làn da khỏe không cần trắng bạch, thay vào đó là làn da hồng hào khỏe mạnh, không lộ mạch máu.

- Bổ sung chất sắt từ nho, gan, cà rốt, thịt đỏ,…

- Ngủ đủ 6 – 7 tiếng mỗi ngày. Ngủ là thời gian làn da được nghỉ ngơi và tái tạo.

- Dưỡng ẩm hàng ngày, hạn chế trang điểm. Vẻ đẹp tự nhiên luôn là vẻ đẹp được cánh mày râu theo đuổi.

 - Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da của bạn.

Chi tiết…

Dầu hạnh nhân từ lâu đã được con người trân trọng như những giọt vàng từ thiên nhiên bởi những công dụng quý giá mà dầu hạnh nhân mang lại cho sức khỏe. Không chỉ thế dầu hạnh nhân còn là thành phần làm kem chống nắng rất hiệu quả nữa đấy nhé.

Chuẩn bị:
+ 1/2 chén dầu hạnh nhân
+ 1/4 chén sáp ong.
+ 1/4 chén dầu dừa.
+ 2 thìa bơ hạt mỡ hoặc 1 thìa dầu vitamin E .
+ 2 thìa kẽm ô-xit.
>>> Cách chọn kem chống nắng cho da nhờn mụn
Thực hiện
Bước 1:Trừ kẽm ô – xit, ta cho hết các nguyên liệu vào bình thủy tinh

Bước 2: Ta cho nước vào nồi rồi đun sôi với lửa vừa

Bước 3:Bình thủy tinh đậy nắp lại, để hơi hở rồi đặt vào trong nồi nước đun sôi, đun cách thủy. Thỉnh thoảng lắc nhẹ lọ cho nguyên liệu tan đều vào nhau.

Bước 4: Đợi các nguyên liệu tan hết ra cho kem oxit vào, khuấy đều cho vào bình đựng có nắp để sử dụng tiện hơn.

Bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần nhé. Tốt nhất chỉ sử dụng trong vòng 6 tháng trở lại. Loại kem chống nắng tốt này có chỉ số khoảng 20 SPF. Vậy là bạn có thể tự tin để da tung tăng dưới nắng rồi.

Chi tiết…

Trên thị trường hiện nay đang khác hiện hành các biện pháp làm trắng da như tắm trắng hay sử dụng kem tẩy trắng da. Tuy chúng mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng thường dê gây kích ứng dam khiến da mỏng đi.
Tin tức làm đẹp: Kem chống nắng cho da nhờn
Bạn đã có kế hoạch làm trắng làn da cho mình chưa ? Hãy cùng khám phá lộ trình dưỡng trắng da trong vòng 7 ngày sau đây nhé.

Bước 1: Làm sạch cơ thể

Bước 2: Mát xa với nước gạo

 

Bước 3: Tẩy da chết với chanh

 

Bước 4: Đắp mặt nạ

 

Bước 5: Dùng kem dưỡng trắng

 

 Bước 6: Bôi kem chống nắng

Bước 7: Áp dụng chế độ ăn uống giúp trắng da từ bên trong

 

Chi tiết…

Hãy luôn mang bên mình một lọ kem chống nắng để bảo vệ làn da trước các nắng oi bức của mùa hè. Tuy nhiên, chắc hẳn có nhiều chị em đang phân vân không biết chọn cho mình làm sao để lựa chọn loại kem chống nắng tốt nhất là với làn da nhờn mụn, việc chọn kem chống nắng lại càng khó. Hãy cùng tham khảo cách chọn kem chống nắng cho da nhờn mụn.

1. Cách chọn kem chống nắng cho Da nhờn

Với làn da nhiều nhờn, dầu thì đây loại da khó chọn kem chống nắng phù hợp nhất trong mùa hè. Để tránh cảm giác bết dính trên mặt, các bạn gái nên tìm các loại kem chống nắng chứa nhiều nước và oil free (không chứa dầu). Loại kem chống nắng tốt thích hợp nhất cho da dầu nên có dạng dạng nước hoặc gel. Chị em cũng nên nhớ đừng ham quá các loại kem có chỉ số SPF quá cao (trên 55), chúng dễ sẽ khiến lỗ chân lông bị bít và làm da chị em đổ dầu nhiều hơn nữa đấy.

2.Cách chọn kem chống nắng cho Da mụn

Với làn da mụn lại càng cần đặc biệt chăm sóc và chọn loại kem chống nắng phù hợp. Làn da của chị em sẽ bị tắc bít lỗ chân lông khiến tình trạng làn da càng thêm tệ nếu không chọn được kem chống nắng phù hợp.  Bí quyết chọn kem chống nắng cho làn da mụn là chỉ nên chọn kem có chỉ số chống nắng không cao quá từ 25 – 40, có tinh chất trị mụn và mỏng nhẹ.

Tin tức làm đẹp: Kem chống nắng Sunblock và sunscreen khác nhau như thế nào ?

Chi tiết…

Ánh sáng mặt trời là một phần không thể thiếu với sự sống, tuy nhiên nếu không bảo vệ làn đúng cách thì ánh sáng mặt trời sẽ là mối nguy hiểm hàng đầu cho làn da. Kem chống nắng cho mặt là phương pháp bảo vệ làn da hữu hiệu dưới ánh nắng mắt trời, cho làn da chị em có thể tung tăng thoải mái dưới ánh.

Nếu chị em mới sử dụng kem chống nắng hay đang phân vân chọn cho mình một loại kem chống nắng thì chắc hẳn chị em sẽ phải băn khoăn về 2 loại kem chống nắng Suncreen và Sunblock.

Tuy nhiên, để phát huy tác dụng của Sunblock, chị em phải thoa một lớp dày trên làm da chị em trở nên nhờn hơn. Chính vì vậy nếu chị em thoa lớp Sunblock trước khi trang điểm thì sẽ làm cho da mặt chị em trắng bệch, thiếu tự nhiên và dày cộm.

Sunscreen là dòng kem chống nắng có chứa chất hấp thụ tia UV và vô hiệu hóa những tác hại của tai UV lên da.

Ưu điểm: Công dụng kem chống nắng Sunscreen là khả năng thẩm thấu cao, lớp kem Sunscreen mỏng nhẹ nên khi thoa lên da nhìn tự nhiên hơn Sunblock. Chị em cũng cần lưu ý, là kem Sunscreen chứa khá nhiều hóa chất nên có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.

Sunblock là dòng kem chống nắng dùng để cản trở tia UV hấp thụ vào da bằng các chất Titanium Oxide và Zinc Oxide. Các chất này đều không hấp thụ vào da vì chúng chỉ nằm trên bề mặt da chị em. Vì vậy, để Sunblock phát huy hết công dụng, chị em phải bôi một lớp kem nhiều và đều trên cơ thể chị em.

Ưu điểm dòng sản phẩm Sunblock lâu trôi, bám lâu trên da. Không thẩm thấu vào da nên hầu như không gây kích ứng.

Vậy cách dùng Sunblock và Sunscreen có giống nhau không? Đây cũng là vấn đề khiến nhiều chị em thắc mắc.

 

Khi dùng Sunblock, chị em nên thoa kem dưỡng trước khi thoa Sunblock, vì nếu dùng Sunblock trước, chất này nằm trên bề mặt da, việc sử dụng kem dưỡng không còn hiệu quả vì không phát huy tác dụng.

Khi dùng Sunscreen, chị em thoa Sunscreen trước rồi mới đến kem dưỡng, vì Sunscreen phải thẩm thấu vào da trước mới phát huy tác dụng chống nắng nhé.

>>> Giúp bạn đọc hiểu và sử dụng các chỉ số thường gặp trên kem chống nắng

Chi tiết…

Với làn da mụn việc chọn sữa rửa mặt rất quan trọng.

Nếu chọn sữa rửa mặt không phù hợp sẽ khiến tình trạng làn da tệ thêm.Sau đây mình xin giới thiệu đến chị em công thức sữa rửa mặt dành cho da mụn hết sức hiệu quả.

>>> Kem chống nắng

Chi tiết…

Nếu bạn đang lù bù với đống thông tin nhì nhằng trên các lọ kem chống nắng thì bằng viết sau đây sẽ giúp hiểu rõ về chúng.

Đọc hiệu các chỉ số trên kem chống nắng sẽ giúp bạn dễ dàng chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp.

>>> Dùng kem chống nắng nào tốt

Chi tiết…

Bổ sung trái cây đều đặn hàng ngày là thói quen tốt. Sau đây mình xin giới đến chị em 4 loại trái cây không chỉ bổ dưỡng cho làn da mà còn là kem chống nắng thiên nhiên hữu hiệu.

Cà rốt

Các bạn có biết rằng khi làn da tiếp xúc nhiều với tia UV trong ánh nắng mặt trời, khiến lượng B-carotene giảm đi. Đây cũng chính là nguyên nhân của căn bệnh ung thư da.

Việc bổ sung cà rốt hàng ngày sẽ giúp cung cấp một lượng lớn carotenoid một hoạt chất chống oxy hóa sẽ chuyển thành B-carotene bù cho lượng đã mất.

Mỗi ngày ăn đều đặn 1 củ cà rốt, bạn có thể yên tâm làn da mình có thể thỏa thích dưới ánh nắng mặt trời rồi nhé. Hãy kết hợp ăn cà rốt và thoa kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.

Cà chua

Với khả năng chống lão hóa cực tốt nhờ lượng procollagen dồi dào. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, bổ sung 55g cà chua đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ làn da từ tia cực tím tới 33%.

Ngoài ra, trong cà chua có chứa lycopene, hoạt chất chống oxy hóa cự mạnh có khả năng chặn đứng hoặc trung hóa các tế bào gốc tự do.

>>> Kem dưỡng da chống nắng

Cam và quýt

Với hàm lượng Vitamin C và Limonene, cam và quýt có khả năng chống nắng rất tốt đó nhé. Nó giúp tăng lớp collagen trong da, giúp làn da luôn căng mịn và trẻ trung, hạn chế tác hại từ ánh nắng mặt trời, tăng khả năng đàn hồi của làn da.

Hãy bổ sung đều đặn cà chua trong bữa ăn hàng ngày và cũng đừng quên chăm sóc làn da bằng mặt nạ cà chua nữa nhé.

Đậu nành

Nếu làn da bạn đang trở nên sạm đi hay mất độ ẩm do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì đậu nành chính là giải pháp tuyệt vời cho bạn đấy.

Đậu nành có chứa nhiều vitamin E có tác dụng tăng sức sống cho làn da, bảo vệ làn da khỏi tình trạng da do ngứa và thô ráp. Vì thế để có hiệu quả chống nắng và làm đẹp da nhất, bạn hãy sử dụng những sản phẩm chế biến từ đậu nành hay uống nước đậu nành 3 lần mỗi tuần nhé!

 Xem thêm: Tác dụng của kem chống nắng

Chi tiết…